Góc dinh dưỡng

6 tiêu chí chọn sữa cho người cao tuổi

sữa cho người già phải có giá cả phù hợp

Người cao tuổi thường khó có thể hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các bữa ăn hằng ngày vì cơ quan tiêu hóa khi lão hóa sẽ bị giảm các hoạt động chức năng như:  giảm khả năng nhai, nuốt khó, nuốt nghẹn, giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn do thiếu men tiêu hóa. Những thay đổi này làm hệ tiêu hóa không thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người lớn tuổi, nên dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng, dinh dưỡng kém làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý liên quan tới hệ thần kinh, cơ xương, tim mạch, hệ miễn dịch (1) …Vì vậy, để bảo đảm lượng dinh dưỡng người cao tuổi ngoài những bữa ăn chính hằng ngày cần uống thêm sữa bổ sung để cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng và các vitamin và khoáng chất cần thiết. Vậy khi chọn sữa cho người cao tuổi cần lưu ý những tiêu chí nào?

1. Sữa cho người cao tuổi cần hợp khẩu vị, dễ uống

Rất nhiều người lớn không thích uống sữa vì không thích mùi vị quá ngọt hoặc quá béo ngậy của sữa. Thông thường người cao tuổi thích mùi vị sữa thanh đạm, vị ngọt vừa phải và ít béo để không bị ngấy. Sữa Maxvida cho người cao tuổi có hương vani thơm ngon, dễ uống và không quá béo ngậy chắc chắn sẽ giúp người cao tuổi uống sữa ngon miệng hơn.

sữa cho người già

Sữa cho người cao tuổi cần hợp khẩu vị, dễ uống

2. Sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi cần dễ tiêu hóa

Người cao tuổi thường gặp vấn đề về rối loạn tiêu hóa, đặc biệt hay bị táo bón, khó tiêu do ít vận động, ít uống nước, ít ăn các thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn (vì răng yếu, mất răng) và thường lựa chọn các loại thức ăn mềm, dễ nuốt, không có chất xơ. Sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi giúp dễ tiêu hóa & đường ruột khỏe mạnh khi có thêm chất xơ hòa tan giúp phát triển hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, và chất xơ không hòa tan giúp làm mềm phân, tăng khối phân để ngừa táo bón. Sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi cũng cần có hệ đạm dễ hấp thu vào cơ thể, cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết.

Sữa Maxvida chứa hệ chất xơ đặc biệt: giàu chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan (tỉ lệ 1:1), tốt cho hệ tiêu hóa, ngừa táo bón, tạo điều kiện cho sự phát triển các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, giảm đường huyết.

sữa dành cho người già cần dễ tiêu hóa

 

Sữa Maxvida giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan, tốt cho hệ tiêu hóa người cao tuổi

3. Sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi không chứa chất béo có hại

Người cao tuổi cần chú ý đến sức khỏe tim mạch vì sự lão hóa cùng yếu tố dinh dưỡng gây ra nhiều thay đổi ở tim và các mạch máu, khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh cao huyết áp, suy tim, đột quỵ… Khi chọn sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi cần lưu ý đến hàm lượng chất béo. Chất béo dạng trans (trans fat), thường gặp ở thực phẩm dùng dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần như khoai tây chiên, bánh quy, gà rán, thức ăn nhanh, … là những chất béo tác động xấu đến sức khỏe tim mạch. Chất béo đơn không bão hòa có trong dầu ô liu, dầu đậu phộng, quả bơ,… và chất béo đa không bão hòa như axit béo linolenic, linoleic (omega- 3 và omega- 6) có trong cá hồi, cá mòi, dầu đậu nành, dầu hạt cải…là chất béo có lợi, giúp giảm các cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường (2)….

Sữa Maxvida không chứa cholesterol, không chứa trans fat mà có chứa các axit béo omega 3, omega 6 giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch cho người cao tuổi.

sữa dành cho người già không được chứa chất béo độc hại

Sữa cho người cao tuổi cần chứa chất béo có lợi, không chứa cholesterol và trans fat

4. Sữa giàu vitamin và khoáng chất

Người cao tuổi là thành viên quan trọng trong gia đình cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật. Sữa cho người cao tuổi cần cung cấp đủ canxi giúp người cao tuổi phòng ngừa bệnh loãng xương, cung cấp các chất chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, các dưỡng chất tạo máu để ngăn ngừa thiếu máu…

Sữa Maxvida là sản phẩm của ngành hàng dinh dưỡng Signutra thuộc công ty dược phẩm đa quốc gia Mundipharma cung cấp đến 32 dưỡng chất thiết yếu và đặc biệt có hệ dưỡng chất tiên tiến độc quyền Certi-5:

–          Hệ đạm kép chất lượng cao*: Gồm đạm đậu nành tinh chế (thương hiệu SUPRO®) và đạm sữa, cung cấp đầy đủ tất cả acid amin thiết yếu với khả năng hấp thu cao nhất vào cơ thể

–          Giàu chất xơ: chất xơ hoà tan + chất xơ không hoà tan (tỉ lệ 1:1), tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, giảm đường huyết.

–          Các dưỡng chất tạo hồng cầu (Sắt, Acid folic, Vitamin B6, B12): Giúp ngăn ngừa thiếu máu, giảm mệt mỏi

–          Các dưỡng chất chống oxy hóa (Selen, Kẽm, Vitamin C, Vitamin E): Giúp dọn dẹp gốc tự do có hại từ môi trường, nâng cao sức đề kháng với bệnh tật.

–          Các dưỡng chất hỗ trợ xương chắc khỏe (Canxi, Magie, vitamin K, vitamin D): Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương hiệu quả.

sữa cho người già giàu vitamin và khoáng chất

Hệ dưỡng chất độc quyền Certi- 5 rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi

5. Giá cả phù hợp

Giá thành của sữa cũng là một điều được quan tâm vì sữa là thực phẩm cần dùng thường xuyên và lâu dài. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa với nhiều mức giá khác nhau. Sữa Maxvida có giá thành phù hợp với người tiêu dùng Việt Nam, đi kèm với chất lượng tin cậy từ ngành hàng dinh dưỡng Signutra thuộc công ty dược phẩm đa quốc gia Mundipharma. Đây là mức giá hợp lý mà tập đoàn SIGNUTRA dành tặng cho người cao tuổi Việt Nam.

sữa cho người già phải có giá cả phù hợp

Giá sữa Maxvida hợp lý, đi đôi với chất lượng phù hợp cho người tiêu dùng Việt Nam

6. Sữa có nguồn gốc rõ ràng

Hiện nay có nhiều loại sữa giả không rõ nguồn gốc tràn lan trên thị trường. Khi mua sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi cần chú ý nhãn hiệu, nơi sản xuất, thời hạn sử dụng…Ngoài ra, bạn nên mua tại các đại lý uy tín để tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái kém chất lượng ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

DS. Thúy Vi

 

*Thương hiệu MAXVIDA, VIDAVANCE, CERTI-5 thuộc quyền sở hữu của SIGNUTRA INC., HOA KỲ

Nguồn:

(1) Understanding the gastrointestinal tract of the elderly to develop dietary solutions that prevent malnutrition

Didier Rémond,1,2 Danit R. Shahar,3 Doreen Gille,4 Paula Pinto,5,6 Josefa Kachal,7 Marie

Oncotarget. 2015 Jun 10; 6(16): 13858–13898.

(2) https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-truth-about-fats-bad-and-good